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Professionnels de santéPrivilégier une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, tout en veillant à la qualité de son sommeil, tels sont les éléments clés qui permettent de rester attentif à son mode de vie.
Découvrez nos conseils pour vous accompagner au quotidien.
La fatigue, chacun y est sujet à des degrés divers. Passagère, chronique, musculaire, intellectuelle… Plusieurs réflexes sont bons à adopter au quotidien pour limiter les coups de fatigue et retrouver l’énergie.
Le besoin de sommeil et la qualité de celui-ci varient de manière importante d'une personne à l'autre. De nombreux facteurs tels que l'alimentation...
De nombreuses études scientifiques récentes démontrent le rôle de la vitamine D sur l’immunité et l’importance pour la population française d’une s...
Le zinc, oligoélément essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme est impliqué dans plus de 200 réactions biochimiques.
Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, il intervient dans plus de 300 réactions biologiques.
Le sommeil est une fonction vitale de l’organisme, au même titre que la respiration, la digestion ou l’immunité. Il joue également un rôle clé pour...
Toutes les souches microbiotiques possèdent leurs propres spécificités tant au niveau des conditions de culture, la viabilité, la stabilité, ou enc...
Le système immunitaire assure la protection de l’organisme, en particulier durant les périodes où celui-ci est plus vulnérable. De nombreux facteur...
Le terme vitamine C est utilisé comme terme générique pour tous les composés possédant l’activité biologique de l’acide ascorbique. De nombreuses e...
