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Fatigue et vitalité
Besoins en vitamine C
- Besoins en vitamine C
- Pourquoi la vitamine C est-elle importante pour l'organisme ?
- Vos questions sur la vitamine C
- Nos compléments alimentaires sources de vitamine C
- Prenez conseil auprès de votre professionnel de santé
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Pourquoi la vitamine C est-elle importante pour l'organisme ?
La vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, intervient dans de nombreuses fonctions de l'organisme. Comme l'organisme ne sait pas la synthétiser, elle doit être apportée quotidiennement par l'alimentation, notamment grâce aux fruits et légumes qui en sont naturellement riches.
Certaines périodes de l'année, les changements de saison, les rythmes de vie soutenus ou encore les périodes de fatigue peuvent être associés à des besoins plus importants en vitamine C.
Vos questions sur la vitamine C
C Biane Fort apporte 500 mg de vitamine C encapsulée par comprimé. C Biane Acérola est formulé à base d'acérola, un fruit naturellement riche en vitamine C, et apporte 120 mg de vitamine C par comprimé. Le choix de la solution dépend des besoins et des habitudes de chacun.
Les besoins en vitamine C peuvent varier selon les individus et certaines situations de la vie. Ils peuvent notamment être plus importants pendant la grossesse ou l'allaitement, mais aussi être influencés par certains modes de vie ou périodes particulières, comme une activité physique intense, le tabagisme ou les périodes de fatigue. En cas de question sur vos besoins, demandez conseil à un professionnel de santé.
Les fruits et les légumes sont les principales sources alimentaires de vitamine C. Parmi les aliments naturellement riches en vitamine C figurent notamment le kiwi, les agrumes (orange, citron, pamplemousse), les fruits rouges, le poivron, le persil, le brocoli et certains choux. Comme l’organisme ne peut pas synthétiser la vitamine C, une alimentation variée et équilibrée permet de contribuer à couvrir les besoins quotidiens.
Nos compléments alimentaires sources de vitamine C
C Biane Acérola - 60 comprimés
4.7 /5
29 avisComplément alimentaire à base d'Acérola, un fruit naturellement riche en vitamine C
20,70 €
C Biane Acérola - 20 comprimés
5.0 /5
5 avisComplément alimentaire à base d'Acérola, un fruit naturellement riche en vitamine C
9,80 €
C Biane Fort
4.5 /5
17 avisComplément alimentaire à base de vitamine C sous forme encapsulée, dosée à 500 mg par comprimé
9,60 €
Prenez conseil auprès de votre professionnel de santé
Chaque situation étant spécifique, nous vous invitons à demander un conseil individualisé auprès d’un pharmacien ou d’un médecin formé aux microbiotes, à la micronutrition, la phytonutrition ou à la nutrition.
Plus de 9 000 pharmacies françaises sont aujourd’hui formées à nos 4 domaines d'expertise : Microbiotes, Micronutrition, Phytonutrition, Nutrition. Ces pharmacies disposent des produits en officine. Tout pharmacien peut également se procurer les produits PiLeJe sous 48h auprès de son grossiste répartiteur.